الكزبرة:
يتم أخذ ملعقة كبيرة من مسحوق بذور الكزبرة بعد تناول الوجبات، كما يمكن إضافتها إلى السلطات حيث تحتوي الكزبرة على الحديد الذي يساعد الجسم النحيف على إنتاج كريات الدم الحمراء.
المشاركات الشائعة
-
القنطريون العنبري: تُستخدم خلاصة القنطريون العنبري المتميزة بمذاقها المر في تحسين عملية الهضم، وإكساب الجسم وزناً إضافياً. -
الجنطيانا (الكوشاد): من أشهر وأقدم الأعشاب التي عُرفت منذ القدم، حيث كانت تستعمل في علاج مرض الهزال وفقدان الشهية، ولها قدرة فعّالة في ... -
جذور الطرخشقون: تمتاز عشبة الطرخشقون بقدرتها على تقوية الجسم، وفتح الشهية؛ وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن.
